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唯一的有效方法就是自救,因为父母的相互内耗

抹茶交易所平台 2022年08月12日 09:19 128 Connor

2013年,我终于以上大学地方式,离开那一个令我室息的家。自小到大,我一直生活在父母的互相消耗当中。

一个风流成性的渣男爸爸,一个把对

生活的全部不满意宣泄在我身上的母亲。记忆里的生活,生死狙击,鲜血淋漓,除开痛,或是痛。就在我想离家千里的前一天晚上,他们还在为父亲手机里的一条手机微信出手打架。

我下楼去交费,然后再盘算着费用,一天吃药的费用将近100元 命固然比钱重要,但一天吃下的这么多钱,父母知道了,会很难过的。

我没有交钱,也没有拿药,拿着诊断证明回到了学校,直奔图书馆,借书卡,可以最多借五本书,我一下子用光了名额,全部借心理学方面的书。

除了学习本系以外,其他时间都用于心理学的学习。

开始了自救之旅。

一边哭一边疗愈。

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第二个处理方法就是面对失眠,越是晚上越头脑清醒,让自己不焦虑,告诉自己有大把时间可以读书学习了。

学校里是晚上十点关灯,十点后我就搬个小板凳去走廊里看书,哪些枯燥乏味心里学术语令我很烦,多次把书给撕了,跑到卫生间去哭。害怕影响到其他的同学。

就这样哭够了,一想到书撕了还得赔钱 就又一页一页地给粘了,连续读了三天后,桑子都哑了。

念书也念不出来声了。我就开始抄书,天天抄,以至于把手指都给磨出茧子了。第二天早上醒来之后,破天荒的喝了一碗粥。

心理学告诉我,像我这种情况,精神病,可能是多巴胺内分泌物出了问题,所以我要做的必须是让它重新地活过来。

即日起,宿舍里的一些活我都包了,打开水,再找出来隐藏起来的袜子短裤,给泡了,早上起来后再清洗干净,给搭在外面。

同学们笑了,说你看那些短裤和袜子的目光,像在欣赏一个心仪的姑娘。

他们终于和我开玩笑了。

然后每天坚持运动,足球 篮球,把大量的时间交给篮球场和足球场。把自己跟累的给狗一样,能睡就睡,睡不着,就背心理学书。

从大一到大二的寒假,我一共读的127本心里学著作,重要的事我掌握了心里治疗的哪些通常的方法。并做了实验。

大三那年,我参加了国家二级心理咨询师考试,也顺利地拿到了资格证书。

后来我成了大家心中的天才。

可是我每次都说,我不是什么天才,其实我是一个疯子。

如今的我不仅仅是一家单位的机械工程师,但是逢周六,照样会义务的帮助那些陷入情绪低谷不能自拔的人。

其实我也有一个玻璃心,其实作为医生,除了给他们专业的治疗外,我也常常以自己的案例讲给他们听。

凡是打不到你的,也必须强大自己的,是拥有一颗健康的心,这样的你才有一个健康美好的人生。

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